Bewustwording

Alles begint bij bewustwording. Bewust omgaan met je leven. Bewuste keuzes maken, zien wij als groot goed. Wij gebruiken meditatie en gespreksvoering in onze activiteiten om bewustwording te stimuleren en bieden “down to earth” manieren om dit in je eigen leven toe te passen.

In de zomer van 2023 organiseren we een trektocht naar het Kaçkar gebergte in Turkije. Bewustwording zal een belangrijk element vormen van deze trektocht. We beginnen ‘s ochtends met een ochtendmeditatie in groep en we sluiten ook de dag af met een groepsmeditatie. Ook al heb je nog nooit kennis gemaakt met meditatie, we zullen je helpen hiermee een start te maken. Eigenlijk is het net zoals leren piano spelen. Je leert het niet door er over te lezen, maar door het daadwerkelijk te doen. We zullen beginnen met makkelijke technieken om je te introduceren met meditatie en hopen je hiermee te enthousiasmeren om dit zelf door te zetten in je dagelijks leven na de tocht in Turkije